【測(cè)試方法】

1. 把方格表放在視平線30厘米的距離,，光線要清晰及均勻；

2. 如有老花或近視,，需配戴原有的眼鏡進(jìn)行測(cè)試；

3. 用手蓋著一只眼,，測(cè)試眼凝視方格表的中心黑點(diǎn),；

4. 重復(fù)步驟1至3，檢查另一只眼,。

你看到的表格是什么樣子,？

1. 把圖表放在視平線30厘米的距離,，光線要清晰及均勻；

2. 裸眼觀察圖表,，用手蓋著一只眼,，測(cè)試眼凝視圖表；

3. 重復(fù)步驟1和2,，檢查另一只眼,。

【答案】

●  如果看到A：沒有散光,。

●  如果看到B或C：很可能有散光,。

測(cè)試用的散光表是醫(yī)生檢測(cè)有無散光以及軸位數(shù)據(jù)最常用的工具表。

【應(yīng)對(duì)方法】

散光是一種受先天因素影響的發(fā)育性眼病,，與外界環(huán)境和用眼衛(wèi)生關(guān)系不大,，很小的時(shí)候就可能表現(xiàn)出來。北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師吳夕表示,，孩子老愛揉眼睛,，爸媽要警惕，這或許是散光的提示之一,。

還有一些散光兒童會(huì)通過瞪眼,、瞇眼,，通過改變眼睛的聚光能力，來達(dá)到看清東西的效果,。

散光還會(huì)畏光,。一旦光線突然變強(qiáng)，比如拉開窗簾,，有散光的孩子就會(huì)出現(xiàn)流眼淚,、過度回避等畏光行為。

兒童出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí),，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn),，并帶孩子治療。這個(gè)時(shí)候,，只要在醫(yī)生指導(dǎo)下,，戴上光學(xué)矯正眼鏡,，一般比較容易能夠治愈散光,。要是拖到上學(xué)后，就比較難治了,。

【應(yīng)對(duì)方法】

老花是眼睛的自然老化,，廣州市中醫(yī)醫(yī)院眼科副主任中醫(yī)師李建良表示，在日常生活中,，老人要注意保養(yǎng)眼睛,。

1. 清晨用冷水洗臉、洗眼,。平時(shí)有空,，就一開一閉地眨眼，向上下左右來回轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,，也可以用雙手輕輕搓揉眼瞼,。

2. 不要讓太陽(yáng)光直接照射到眼睛?？措娨?、電影的時(shí)間不宜過久，讀書時(shí)要舒適地坐著,，身體不要過分前傾,。

3. 晚上臨睡前,，用40℃～50℃的溫水敷額頭和雙眼部位1～2分鐘。

有老花眼的老人,，建議到專業(yè)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)進(jìn)行配鏡,。